陳姿瑩

阿密特 親親 世博 賞櫻 洋基 愛美的看一下吧.愛美的看一下吧. (轉載)在對的時間喝水養生可不是「多喝水」就好，還必須湊合天時地利， 趙思姿實行超過五年的喝水養生，靠的就是在對的時間、喝對的水。 為什麼要多喝水？ 趙思姿說，人體百分之七十由水組成， 簡單地說，眼睛泡在水裡面、耳朵裡有平衡作用的水膜、腦裡有七成是水構成、連骨骼裡也有兩成是水， 補充水分對身體而言，在於促進代謝和排毒。 不過，渴了才喝是錯誤的觀念，趙思姿說，人體的所有經絡運行跟時序息息相關， 只有喝對時間，對身體的排毒和代謝功效才能達到最大。 一天之內，只有早上七點到九點、下午二點到五點是喝水時機， 趙思姿會在前一天用保溫瓶裝滿500cc的熱水，隔天起床就喝。 她尤其建議女性最好喝溫水。 下午二點到五點是膀胱經運行之時，也是排毒的最佳時機，她會喝足800-1000CC的水， 到了晚上幾乎不喝水。 不會渴嗎？ 她表示，會渴，表示白天喝得不夠，只要喝水的時序調整好， 久了自然不會在不對的時間發生口渴之事。 嚴加執行喝水時間表，還有減肥效果！ 趙思姿減肥班裡的學生，第一件功課就是調整喝水作息， 每個人施行下來，最少都可以瘦個一公斤， 最重要的是如失眠、肩頸痠痛、嘴乾舌燥及便祕等文明病都不見了。 但是，喝多少水如何計算？ 趙思姿強調，八杯水不是放諸四海皆準， 體重越重的人越需要大量的水來代謝排毒， 最簡單的計算方式就是把體重乘以三十， 就是個人需要的CC量 像體重五十公斤的人一日的水需求量就是1500CC， 上午時段喝500CC、下午喝1000CC就足夠。  亂倫 美女寫真 偷拍

8強 核死丘 手工 8強 寵物親子臉 不是02-的號碼都是台北電話(轉載)不是02-的號碼都是台北電話  02-0934367 " 後面只有 7 碼 的問題 新的騙術 前幾天我收到一封簡訊 : " 找你好久都找不到 , 有空回個電話吧! 02-0934367 　 我一看 02 後面只有 7 碼 ?, 而且開頭為 0 就知道這電話 有問題, 於是並沒有回電 . 今天看電視新聞才知道 , 有人因為回電 0209 的電 話當月帳單竟高達 NT$ 15000, 　 歹徒會故意在 02 和 09 之間加 上 - 讓它看起來像是台北的電話 ,　 其實這種電話每分鐘收費最高 可達 NT$ 200, 　 　　 記者當場試撥, 　 接通後歹徒還會拖延時間說 : 有 , 有人找你 , 等一下 .(放音樂 , 約 2分鐘後 ) , 咦 ! 他沒有接嗎 ? 可能在吃飯 ,你再等一下 .( 繼續放音樂 )..., 　 請轉寄給你所 有認識的人喔 !  080視訊聊天室 免費視訊聊天 情色視訊聊天室

烏龜惹貓 會飛的蝦子 周玉蔻 啦啦隊 閃電森林 關於愛情的一些國語歌曲(美圖附歌詞)關於愛情的一些國語歌曲(美圖附歌詞) 《網路轉載》 好想好好愛你 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_hshhil.htm 不想讓你知道 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_buzt.htm 美夢成真 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_mmzz.htm 戀你 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_ld.htm 圓謊 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_uh.htm 你怎麼捨得我難過 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_yulk.htm 囚鳥 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_chla.htm 廣島之戀 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_cixk.htm 最浪漫的事 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_jlms.htm 是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_sbsawn.htm 哭砂 http://home.kimo.com.tw/avon1370/new_kus.htm 飄洋過海的來看你 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_pekh.htm 一個人的天荒地老 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_ekz.htm 吻和淚 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_xl.htm 重提往事 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_ss.htm 真的好想你 http://home.kimo.com.tw/avon137/new_JDC.htm 最浪漫的事 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_jlms.htm 墮落天使 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_dlts.htm 追夢人 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_jmz.htm 愛的太深忘了痛 http://home.kimo.com.tw/avon2141/szl.htm 滾滾紅塵 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_kukuhz.htm 其實我真的很在乎 http://home.kimo.com.tw/avon2141/jdhjh.htm 埋葬愛情 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_ulich.htm 雨的旋律 http://home.kimo.com.tw/avon2141/udsl.htm 最後一夜 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_jhea.htm 悲歡歲月 http://home.kimo.com.tw/avon137/new_bhsu.htm  亂倫 美女寫真 偷拍

透視 奶機妹 首爾 raindog 資工彌 歌曲分享~歌曲分享~ (轉載)多情人都把靈魂給了誰 /李翊君 http://www.53w.net/duoqing.wma 【歌詞】多情人都把靈魂給了誰 人世情緣無非是夢　 昨夜溫存不該的相逢 想要忘記又不願放棄　 最怕愛上像你這樣冷漠又溫柔的人 寂寞世界誰來靠近　 醉過之後身邊冷清清 迷路的心沒方向的雲　 最怕擁有這樣似有若無的感情 多情人都把靈魂給了誰　 為何眼睛總是矇了灰 多少次小心翼翼告訴自己　 不要墬入痴情的輪迴 多情人總讓憂傷給灌醉 為何瀟灑一點都不會 多少愛恩恩怨怨換來今生 永難平息的淚 北極星的眼淚 /張棟樑 http://grm.cdn.hinet.net/xuite/f/e/3/9/15421163/blog_406644/dv/7245532/7245532.mp3 作詞：李念和　作曲：戴浪　編曲：Martin Tang　演唱：張棟樑 　像斷了線　消失人海裡面　我的眼終於失去　你的臉 ＊再等一會　奢望流星會出現　願　如果真的實現　愛能不能永遠 　明天　或許來不及變　但曾經走過的昨天　越來越遠 ＃北極星的眼淚　說不出的想念　原來我們活在　兩個世界 　北極星的眼淚　你哭紅的雙眼　被淋濕的諾言　淹沒在心裡面 　我抬頭看著　愛不見 　Repeat ＊,＃ 　當對的人　等不到對的時間 　就在放開雙手的瞬間　愛撕成兩邊 　Repeat ＃ 　整個宇宙都　流眼淚 彩虹的微笑 /王心凌http://grm.cdn.hinet.net/xuite/f/e/3/9/15421163/blog_406644/dv/7245526/7245526.mp3 作詞：改編：左克蕙　作曲：Holly/Buddy/Petty Norman　編曲：呂紹淳　演唱：王心凌 天空是綿綿的糖　就算塌下來又怎樣 深呼吸　甩開悲傷　生氣想爆炸就大聲唱 愛很easy 很easy yeah~~yeah~~ 心情很easy 很easy woo~oo~~ 夢很easy 很easy yeah~~yeah~~ 笑一笑沒什麼大不了 oh~oh~ 雨下再大又怎樣　乾脆開心的淋一場 RAP:天空是綿綿的糖　就算塌下來又怎樣　雨下再大又怎樣　乾脆開心的淋一場 彩虹是微笑的臉　難過就抬起頭大聲唱 愛很easy 很easy yeah~~yeah~~ 心情很easy 很easy woo~oo~~ 夢很easy 很easy yeah~~yeah~~ 笑一笑沒什麼大不了 oh~oh~ 天空是綿綿的糖　就算塌下來又怎樣 雨下再大又怎樣　乾脆開心的淋一場 easy-easy easy-easy easy-easy easy-easy 愛很easy 很easy yeah~~yeah~~ 心情很easy 很easy woo~oo~~ 夢很easy 很easy yeah~~yeah~~ 笑一笑沒什麼大不了 oh~oh~ 天空是綿綿的糖　就算塌下來又怎樣 雨下再大又怎樣　乾脆開心的淋一場 彩虹是微笑的臉　悲傷拜拜　快樂不需要理由 賠償~~鍾汶http://ivynice.myweb.hinet.net/36757.MP3 作詞：稻草人　作曲：稻草人　主唱：鍾汶 剩下嘴巴逞強　眼睛無力支撐　就連說一個謊　瞞一瞞你都不想 受盡委屈能怎樣　哭過又怎樣　結果都一樣　被你所傷 ＊你從不曾把我放在心上　你從不曾在意我所想 如果愛你從來只是妄想　承認早已瘋狂 原諒我已無力再堅強　請你相信實非我所想 如果真的令你有點沮喪　拿什麼賠償 何苦一再勉強　越期待越失望　何苦為你設想　不過想留你在旁 跌得痛會成長　說得多平常　不如就這樣　一次輸光 Repeat ＊　＊ 如果真的令你有點沮喪　我拿尊嚴賠償 魯冰花 http://myweb.kingnet.com.tw/awq12/951016.wmv 我知道　半夜的星星會唱歌 想家的夜晚　它就這樣和我一唱一和 我知道　午後的清風會唱歌 童年的蟬聲　它總是跟風一唱一和 當手中握住繁華　心情卻變得荒蕪 才發現世上　一切都會變卦 當青春剩下日記 烏絲就要變成白髮 不變的只有那首歌 在心中來回的唱 天上的星星不說話　地上的娃娃想媽媽 天上的眼睛眨呀眨　媽媽的心呀魯冰花 家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯 夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花 啊　啊　夜夜想起媽媽的話 閃閃的淚光 啊　閃閃的淚光魯冰花 天上的星星不說話　地上的娃娃想媽媽 天上的眼睛眨呀眨　媽媽的心呀魯冰花 家鄉的茶園開滿花　媽媽的心肝在天涯 夜夜想起媽媽的話　閃閃的淚光魯冰花  亂倫 美女寫真 偷拍

張柏芝 SHE HOLGA 比基尼 全面啟動 好笑的影片值得您瞧瞧！！好笑的影片值得您瞧瞧！！好笑的化妝品廣告http://hw-driver.nctu.edu.tw/pub/slime/sharedMail/film/2006-1004-1.wmv 快點停車啦  http://view.break.com/135193 嚇都嚇死了還660塊 ><" 殘忍的處罰 ~~~看的真痛= =" http://www.im.tv/vlog/Personal.asp?Memid=368553&FID=690532 funny nce video 勁舞團 爆笑影片 倒退嚕http://www.youtube.com/watch?v=ENY3J5Ma3d4&eurl= 熊貓嚇一跳~~被自己的兒子嚇一跳 好好笑唷 http://dl1.dumpalink.com/media/Kxfjwu7AY5jg/t8LT0i2nYVS8.wmv 整人~扮騎士來嚇人 http://hw-driver.nctu.edu.tw/pub/slime/sharedMail/film/2006-0905-1.wmv機械舞，很屌 ~~這種舞步我也會跳，不過要跳的帥，可不是每個人都會的。http://www.dkbnews.com/img/2005/08/hyunjun.wmv 美眉好處多http://grm.cdn.hinet.net/xuite/6/3/c/4/15838629/blog_499341/dv/8133250/8133250.wmv 如果妳是正妹妳會有很多好處 如果妳是恐龍那麼請多點內涵 如果妳不是正妹也沒內涵，請妳不要出來亂嚇人 會特異功夫的狗  http://media.quacked.com/media/11465802009636.wmv 滑到醜事 http://media.quacked.com/media/11454786690431.wmv 超屌的重機 ~~都能當拖車了，不知道台灣會不會引進，可以去買來玩 http://dl4.dumpalink.com/media/Kxfjwu7AY5jg/BexCmNBiejrb.wmv 太鼓達人玩到神的境界~http://tsumire.sakura.ne.jp/taiko8/movie/8_koibumi_kobasebu.wmv 跟蛇接吻被咬 http://media.quacked.com/media/11471263793472.wmv 意外變火葬  http://dl1.dumpalink.com/media/Kxfjwu7AY5jg/eXwwTaBEJjeR.wmv 全美華人社區流傳的影片: 915圍城短片，超震撼的..... 我們在現場看到的，只是一小部分，影片中呈現的，較清楚。 全世界都看到台灣發生的事... Taiwan 915 video http://david429-1.myweb.hinet.net/taiwan915.wmv  080視訊聊天室 免費視訊聊天 情色視訊聊天室

玩水 iphone 主播 ARASHI 踩踩樂 關於愛情的一些台語歌(美圖附歌詞)關於愛情的一些台語歌(美圖附歌詞) 《網路轉載》 男人情女人心 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_lzuzs.htm 秋雨彼一暝 http://home.kimo.com.tw/avon2141/chem.htm 擱等三年 http://home.kimo.com.tw/may8380011/T74.htm 純情青春夢 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_zzczm.htm 返來阮身邊 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_dlsb.htm 不如甭相識 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_bzbs.htm 無情人請你離開 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_xhzlk.htm 傷心的所在 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_scrj.htm 小雨 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_cu.htm 舊情也綿綿 http://home.kimo.com.tw/avon3731/new_gclmm.htm 多情多怨嘆 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_dcdt.htm 走味的咖啡 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_jvkv.htm 海風海湧海茫茫 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_hfhe.htm 茫茫到深更 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_mmkck.htm 心內話 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_clh.htm 我愛過 http://home.kimo.com.tw/avon1371/new_wik.htm  亂倫 美女寫真 偷拍

夏天 馬爾地夫 下午茶 辣媽 上海 愛喝可樂的人必看愛喝可樂的人必看 (轉載)一位因腎衰竭而過逝的年輕母親，她曾在伯特米那醫院住過一個月，而且每天只能喝一杯水，醫生為她進行了藥物治療，但似乎是太遲了。 根據她所說，她以前每天午餐都喝「非酒精性的飲料」或稱做「軟性飲料」 (譯註：就是那種有很多種美美的各種顏色，各種口味，甜甜的，多半有氣泡的，冰的飲料，像是可口可樂，百事可樂，汽水，沙士，甚至標榜有什麼奧利多活菌，bifidus益菌。。。。等等）。 雖然只是每天一杯，但足以摧毀這個維持生命所必須的器官， 她終於在去年十月去世，留下一個一歲大的兒子！ 請繼續往下看 ！ =============================================== 危險的非酒精性飲料！這篇文章無關政治，但與可口可樂、百事可樂有關，非常耐人尋味。 給這些愛喝而且自以為很清楚可口可樂 百事可樂的人 清潔廁所：倒一罐可口可樂在馬桶，讓這個活生生的可樂待個一小時，然後沖掉。可樂的檸檬酸會將玻璃質似陶瓷器（譯註：指馬桶）上的污點消除。將車子保險桿上的污鏽除去： 將皺成一團的鋁箔片（譯註：即 一般廚房刷洗鍋底的 鋁質刷子）浸在可口可樂後，拿來搓洗保險桿。 清潔汽車電池的電極： 將整罐的可口可樂倒在電極，以可樂的泡沫清除鏽蝕。鬆開鏽蝕的螺栓： 將一塊布浸在可口可樂後，搓洗鏽蝕的螺栓，搓個幾分鐘。 除去衣物的油脂： 將整罐可樂倒在一堆油膩的衣物，加入清潔劑，再進行清洗工作。可口可樂可以幫忙油垢的附離。 它也可以清除擋風玻璃的污霧。而我們喝這種東西！可口可樂 & 百事可樂提供參考： 軟性飲料的酸鹼平均值，像可口可樂，百事可樂，是這種酸度酸到可以溶解牙齒和骨頭。 我們人體到了30歲左右就停止製造骨質。 之後，骨頭透過排尿，每年會有百分之8到18會溶體外， 而這端看所攝取食物的酸度。 (酸度並不是指食物的味道，而是指鉀、鈣、鎂對鏻的比例） 這會影響腎功能（如腎結石）。就維他命和礦物質而言，軟性飲料並無營養價值。他們只有比較多的糖、酸度，和像是糖精和色素的添加物。有些人喜歡在餐後喝冰冷的軟性飲料，想想看會有什麼影響 我們人體維持對消化酵素最佳功能的體溫是在37度。 而冰冷的軟性飲料遠低於37度，有時甚至是接近零度。這會降低酵素的功能，而且增加消化系統的負擔，而消化較少的食物，事實上，這些食物會發酵。發酵的食物產生難聞的氣體，會壞掉會形成毒素， 而被我們的腸子所吸收，並且在血管中循環送全身。毒素的傳送會導致各種疾病的形成。 在喝可口可樂或百事可樂或是其他軟性飲料前想一想。 你可曾在喝瓶氣體的飲料的當頭想過你喝的是什麼 ？你吞下二氧化碳，有人會建議你喝的東西。 二個月前，在達利大學有場比賽：「看誰能喝最多的可口可樂 」 獲勝者喝了八瓶，並當場死亡，因為血管中含了太多的二氧化碳，而沒有足夠的氧。從那次以後，校長就禁止任何的軟性飲料在大學的福利社販賣。  有人將掉下來的牙齒放在百事可樂中十天，它溶解了。牙齒和骨頭是人體中唯一死亡後，仍可保存無缺的器官 。想想看這樣的飲料，會對你脆弱的腸壁和胃壁做出什麼樣的事來  080視訊聊天室 免費視訊聊天 情色視訊聊天室

護士 波斯菊 收藏 衝浪 動漫 全台灣 ㊣ 不用錢的溫泉-全台灣 ㊣ 不用錢的溫泉- 北部 ■1.北市‧陽明山溫泉區︰ 　 (1)前山公園公共浴室──陽明山前山公園的紗帽路上（AM5：00～PM7：00） ■2.北市‧北投溫泉區︰ 　(1)媽祖窟溫泉──位在北投區泉源里 ■3.北縣‧金山溫泉區︰ 　(1)加投社區公共溫泉浴室──在42號橋的橋頭 （加投路168號對面） 　(2)磺港社區公共浴室──磺港村（離金山2公里處） ■4.宜蘭縣‧礁溪溫泉區︰ 　(1)溫泉溝──礁溪鄉仁愛路(礁溪鄉公所旁) 　(2)涼亭式公共浴室──礁溪鄉公共造產停車場旁 　(3)玉石路公共澡堂──礁溪鄉玉石路上 ■5.宜蘭縣‧蘇澳溫泉區︰ 　(1)蘇澳冷泉公共浴室──位於泉興巷（蘇澳鎮中正路旁） ■6.綠島︰ 　(1)綠島朝日溫泉──台東縣綠島鄉大湖村<==很讚喔...還可以看流星 二‧要花點小錢的溫泉 □1.台北市‧陽明山溫泉區︰ 　(1)國際大旅館──大眾池80元 台北市陽明山湖山路一段7號 　(2)菁山小鎮──大眾、個人池均為100元 台北市陽明山菁山路101巷67-1號 　(3)日月農莊──大眾、個人池均為70元 台北市士林區竹子湖路211巷8號 　(4)馬槽花藝村──大眾、個人池均為100元 台北市士林區竹子湖路251巷20號 □2.台北市‧北投溫泉區︰ 　(1)北投溫泉公共浴室──平日40元假日80元 台北市北投區中央北路一段12號 　(2)瀧乃湯──(半小時)大人70元小孩40元 台北市北投區光明路244號 　(3)山中傳奇──每人100元 台北市北投區泉源路246號 　(4)熱海大飯店──每人150元 台北市北投區光明路258號 □3.台北縣‧烏來溫泉區︰ 　(1)雙鹿溫泉旅社──每人150元 台北縣烏來鄉烏來街129號 　(2)清流溫泉山莊──每人100元(個人池每小時150元) 台北縣烏來鄉溫泉路101號 　(3)烏來大旅社──每人150元 台北縣烏來鄉烏來街8號 □4.台北縣‧金山溫泉區︰ 　(1)溫泉健身館──平日140元假日200 台北縣金山鄉青年路1號 　(2)美虹園度假村──個人池每人100元 台北縣金山鄉五湖村龜子山60-2號 　(3)富開溫泉休閒中心──每間100元 台北縣萬里鄉大鵬村加投路213-2號 □5.苗栗縣‧泰安溫泉區︰ 　(1)警光山莊──成人70元兒童40元 苗栗縣泰安鄉錦水村18號。 □6.台中縣‧谷關溫泉區 　(1)松鶴假期小木屋──每人150元 台中縣和平鄉東關路一段松鶴二巷1-5號 　(2)谷關大飯店──每人100元 台中縣和平鄉東關路一段溫泉巷6號 南部 □7.南投縣‧東埔溫泉區︰ 　(1)東光溫泉飯店──成人150元兒童100元 南投縣信義鄉東埔村開高巷72-2號 　(2)東埔大飯店──大人150元兒童100元 南投縣信義鄉東埔村開高巷70-2號 　(3)沙里仙渡假農場──成人150元兒童100元 南投縣信義鄉東埔村30號 　(4)觀瀑樓溫泉旅社──每人100元 南投縣信義鄉東埔村開高巷153號 　(5)翠巒山莊──每人100元 南投縣信義鄉東埔村開高巷60-1號 　(6)真和園溫泉小木屋──每人100元 南投縣信義鄉東埔村開高巷125-2號 □8.南投縣‧廬山溫泉區︰ 　(1)松田別館──每人100元 南投縣仁愛鄉精英村榮華巷25號 　(2)清溪別館──每人150元 南投縣仁愛鄉精英村榮華巷37號 　(3)正揚大飯店──每人100元 南投縣仁愛鄉精英村榮華巷9-1號 　(4)碧華莊旅社──每人150元(水療池、游泳池) 南投縣仁愛鄉精英村榮華巷38號 □9.台南縣‧關子嶺溫泉區︰ 　(1)關子嶺大旅社──每人100元 台南縣白河鎮關嶺里20號 　(2)警光山莊──公共浴池大人80元小孩50元 台南縣白河鎮關嶺里1鄰16號 　(3)清秀旅社──公共浴池每人100元 台南縣白河鎮關子嶺21號 □10.高雄縣‧寶來溫泉區︰ 　(1)富大山莊──每人100元 高雄縣六龜鄉寶來村中正路91-2號 　(2)石洞溫泉山莊──成人100元兒童50元 高雄縣六龜鄉寶來村水田路10號 □11.高雄縣‧不老溫泉區︰ 　(1)清水溫泉山莊──每人100元 高雄縣六龜鄉新發村新開路83-10號 　(2)新開溫泉山莊──露天溫泉每人150元 高雄縣六龜鄉新發村新開路1號 　(3)長青溫泉山莊──每人150元 高雄縣六龜鄉新發村新開路83-1號 □12.屏東縣‧四重溪溫泉區︰ 　(1)清泉山莊──每人150元兒童100元 屏東縣車城鄉溫泉村文化路5號 　(2)景福溫泉渡假山莊──成人150元兒童100元 屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷8號 　(3)新龜山別館──個人浴室100元露天溫泉150元 屏東縣車城鄉溫泉路106號 　(4)洺泉大旅社──每人150元 屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷2號 　(5)四重溪溫泉大旅社──成人150元兒童100元 屏東縣車城鄉溫泉村玉泉巷4號 □13.宜蘭縣‧礁溪溫泉區︰ 　(1)友愛浴池──以間計費，由100～500元不等 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路134號 　(2)玉清浴池──個人池每人60元2人100元 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路15巷2號 　(3)湯之城──大眾池每人80元套房2人160元 宜蘭縣礁溪鄉玉石村公園路20號 □14.宜蘭縣‧蘇澳溫泉區︰ 　(1)冷泉木屋區──門票全票70元半票40元 宜蘭縣蘇澳鎮冷泉路4-6號 □15.宜蘭縣‧仁澤溫泉區︰ 　(1)仁澤山莊──大眾池每人120元 宜蘭縣大同鄉太平村燒水巷25號 □16.花蓮縣‧瑞穗溫泉區︰ 　(1)瑞穗溫泉山莊──每人70元 花蓮縣瑞穗鄉紅葉村23號 □17.花蓮縣‧紅葉溫泉區︰ 　(1)紅葉溫泉旅社──每人70元 花蓮縣萬榮鄉紅葉村188號 □18.花蓮縣‧安通溫泉區︰ 　(1)安通溫泉飯店──每人80元 花蓮縣玉里鎮樂合里溫泉36號 □19.台東縣‧知本溫泉區︰ 　(1)統信大飯店──每人100元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路61號 　(2)東台大飯店──成人150元兒童100元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路147號 　(3)泓泉大飯店──平日100元假日150元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路139巷１號 　(4)四面佛露天浴池──每人150元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路32號 　(5)ㄚㄚ旺──成人150元兒童100元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路136巷2號 　(6)民橋大飯店──平日每人80元假日每人90元 台東市知本路二段898號 　(7)合家歡知本渡假飯店──每人150元 台東縣卑南鄉溫泉村龍泉路16號 　(8)溫泉鄉大飯店──每人150元 台東縣卑南鄉溫泉村鎮樂1號  亂倫 美女寫真 偷拍

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峇里島 VISA金融卡 脫衣 蔣友柏 魏蔓 時代雜誌（TIME）評選出10種現代人最佳營養食品建議清單時代雜誌（TIME）評選出10種現代人最佳營養食品建議清單 (轉載)蕃茄 居冠　 吃魚 腦筋好　 地瓜 強過飯 　 想吃出美麗、吃出健康嗎？最新一期美國時代雜誌（TIME）評選出10種現代人最佳營養食品建議清單，如果正確食用，不但可以強身健體，還可以預防多種疾病，報導中也建議，白米飯最好少吃為妙。 時代雜誌建議現代人應該攝取的十種最佳營養食品，排名第一的就是物美價廉的番茄，報導指出，蕃茄內含的Lycopene素，可以大幅減少攝護腺癌的罹患機率。 而熱量低、含有豐富鐵質、維他命B的菠菜，不但是減肥聖品，還可以有效預防血管疾病以及夜盲症。 至於華人過年必備的花生、杏仁等堅果，則有提高良性膽固醇、預防心臟病的功能， 不過醫生警告，一定要控制食用量，否則反而有害。 如果不想罹患乳癌、胃癌、直腸癌，花椰菜是不錯的選擇， 最好的食用方式，就是簡單的燙一下，最能保有豐富的胡蘿蔔素以及維他命C。 至於廣受減肥人士喜愛的燕麥，則有助降低血壓以及膽固醇。 要頭好壯壯，可多吃魚類食品，其中鮭魚含有的OMEGA-3S成份，可以預防腦部老化，罹患老人癡呆症。 同樣可以防止老化的藍苺，因為含有相當高的抗氧化劑，還能預防心臟病及癌症。 至於讓「口氣」不好的大蒜，則在清血、防治心臟病上，有相當大的功效。 在亞洲相當風行的綠茶、紅酒，也被證實有預防疾病的功能。 綠茶含有多酚，這種植物化學因子，一杯量的抗氧化效果是維他命C的100倍。 至於紅酒，報導指出，法國人享受乳酪、奶油製品，罹患心血管疾病的機率卻遠低美國人，原因之一就在於紅酒，製紅酒的葡萄，葡萄皮上含有抗氧化物，不過，醫師也提醒，飲用紅酒過量可能適得其反，引發乳癌、中風等疾病。 這份建議名單中令人驚訝的是，報導指出，中國人的主食白飯，因為可能導致血糖上升，專家建議可以改用地瓜代替。至於薯條則是會造成肥胖以及心血管疾病，應該少吃為妙！ 時代雜誌建議10大營養食品： 番茄：含有lycopene素，維他命C，預防攝護腺癌。 菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 鮭魚：富OMEGA-3S成份，防止腦部老化、罹患老人癡呆症。 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。  亂倫 美女寫真 偷拍