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同學會 2055災難預言 同人展 電玩 HOLGA 

腹瀉一定要服用止瀉藥嗎?每個人都有腹瀉的經驗,引起腹瀉的原因甚多,如腸胃感染、消化吸收功能障礙等。它也是人體"防禦機制"的一環,能將體內的致病菌與它們所產生的有害毒素排出體外,以減少對體內的傷害。它同時也是一種身體的警訊,目的在告知人們自己的腸胃系統出了毛病。 一般人腹瀉都會拿止瀉藥來吃。但是腹瀉初期應該讓身體自然地增快腸道蠕動,將腸胃道中有害物質或毒素排出,若不當服用止瀉藥,有可能會導致胃腸不蠕動,表面上雖然症狀消失了,但可能反而使細菌及其毒素長久滯留體內,引發更嚴重的後果。 如果是腸胃炎,其病因包括傳染性和非傳染性因素,因為近年來臨床微生物學和診斷技術的進步,發現了更多的致病原,包括病毒、細菌和原蟲類。而不同的病因,所引起的症狀也有輕重之別。 就致病原之一的大腸桿菌(E.coli)來說:在正常的大腸中也有很多大腸桿菌,但是每一個人身上的宿主耐受性都不同,所以如果我們出外旅遊,最常造成「旅遊者腹瀉」的原兇就是大腸桿菌。潛伏期約二十四到七十二小時,症狀的程度差異很大,噁心、嘔吐、腹部絞痛、腹瀉、重者脫水、休克,持續約幾天至一星期。所以,若腹瀉症狀持續超過三天,此時應尋求醫師診斷,找出致病原,治療潛在的病因。嚴重時須矯正體液和電解質,必要時使用止瀉劑和抗生素治療。 一般醫師常處方的止瀉劑有兩種:(1) 具有吸附作用的Kaopectin陶土類;(2) 抑制腸蠕動的Loperamide。這兩類藥品多數醫師處方藥品,所以如無醫師處方,消費者不可隨意購買服用。 Kaolin(白陶土)兼具吸附及保護作用,可吸附細菌及毒氣。服用Kaolin必須和其他藥品隔開兩小時以上。常用於輕度偶發腹瀉的輔助療法,及原因未明腹瀉的暫時療法。 Loperamide會阻止乙醯膽鹼及前列腺素的釋放,使腸道蠕動變慢,並且減少水分及電解質的流失。常用於急慢性腹瀉,服藥時,應同時補充電解質及大量水份。對急性潰瘍者,可能因腸蠕動慢而引起毒性巨腸症,所以禁用。 當腹瀉並伴隨下列情況,請立刻送就醫: 1. 腹瀉伴隨嚴重的腹部痙攣,頭昏,發冷,嘔吐或發燒超過攝氏38.3度。 2. 有嚴重脫水現象,如口渴、唾液黏稠、頭暈、虛弱、尿液暗黃。脫水現象對老人及幼童特別危險。 3. 成人腹瀉持續兩天以上時。 急性腸胃炎一般治療原則是減少飲食或禁食,讓腸道休息減緩症狀。這期間要注意補充水份和電解質,避免脫水。藥物治療的主要目的在保護腸黏膜或抑制細菌生長,不當使用止瀉藥或抗生素反而會適得其反。服用止瀉劑必須在醫師藥師的指示下使用,不可自行隨意服用,以免引發不良的反應,使疾病更難治療。 資料來源:衛生署消費者資訊網 電子月報第九期

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防曬 2010 機車展 美女間諜 透視 踩踩樂 

兒童藥錠磨粉 大醫院不磨 折磨家長jskwok如題 剛剛看到這則新聞 我有一些問題想要問 兒童藥錠磨粉 大醫院不磨 折磨家長 1. 台灣開藥用syrup會比較貴嗎? 2. 我們這邊通常醫師開處方不會指名要用tablet, capsule, suspension...etc etc 而是由藥師根據現有資料 例如 DOB 是否有吞嚥困難 政府是否補助 等 來決定要給哪一種 是不是台灣的藥師不能做這種決定?參與討論及延伸閱讀:http://fdaforum.net/phpBB2/viewtopic.php?t=2865

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小S 澎湖 歷女 上海 美女家教 

開業藥師都是騙子嗎..kuocc:我先為這麼聳動的標題道歉.. 但是我不得不這麼寫,因為這幾天看電視,剛好看到一部廣告是廣東XX粉,上頭演員向藥局內藥師要求要廣東XX粉,後來拿了另一瓶他牌的,之後被要求拿回廣東牌... 以上這一段我沒有意見,因為藥局轉貨多少都有,但是讓我為之氣結的是下面搭配白袍者口白的一段話:這是內行的~騙不過.. 這一句話是在間接影射開業藥師都是騙子,騙來店的顧客拿錯的東西嗎? 這種廣告讓我知道兩件事: 1.台灣本土藥廠難怪一輩子永遠不可能走出格局~因為有這種老闆批准這種廣告 2.若是廣告公司,那太沒SENSE了.....直接去點名攻擊藥局 有沒有人可以向該公司反映啊... 酷弟星人:廣告嘛! 本來就會誇張些, 有時不需要過於認真. 當然, 有意見的話, 可以向廠商反映. 但頂多就是撤下廣告, 登個道歉啟事參與討論及延伸閱讀:http://fdaforum.net/phpBB2/viewtopic.php?t=2950

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潮T 潮T 玩水 c羅 下午茶 

把我們的專業傳出去才是王道!本論壇為藥學系子弟兵,從業約五年以上的夥伴集結而成,我們需要藥界各大精進協助蒞臨指導,重新整合藥界失落在各個階層的資源與聲音,包括醫院,診所,社區藥局及藥廠或更多需要藥師的地方!有鑑於藥業人員在同業不同心(薪)----以及醫藥分家上裹足不前的同時----把我們的專業傳出去才是王道!創站宗旨: http://fda.forumsplace.com/message3.html

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公仔 熟女 瑛太 全面啟動 雙J 

Another Brick in the WalWe don’t need no education.We don’t need no thought control.No dark sarcasm in the classroom.Teacher, leave those kids alone.Hey, teacher, leave those kids alone!All in all it’s just another brick in the wall.All in all you’re just another brick in the wall.We don’t need no education.We don’t need no thought control.No dark sarcasm in the classroom.Teachers, leave those kids alone.Hey, teacher, leave those kids alone!All in all you’re just another brick in the wall.All in all you’re just another brick in the wall.

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洋基 波斯菊 魏蔓 塞爾維亞 阿密特 

狗狗迷們看這裡~~^^各位愛狗人士們~~希望大家可以來談談狗狗ㄉ事~我國ㄧ時養ㄌㄧ隻米格魯叫Penny(公ㄉ喔~)是從別人那裡領養來ㄉ~牠換過好幾個主人ㄌso教育不全.雜亂無章那時我真ㄉ不知道該怎麼養牠只會帶牠出ㄑ散步.吃飯.摸摸牠.和它玩.洗澡......純粹是付出愛而已我們養ㄌ沒多久,牠就失蹤ㄌ.......感覺不到安全感ㄇ??有時候我很開心ㄉ摸著它它卻轉過頭ㄑ不理我哪裡錯ㄌㄇ.............?偶爾爬山時會感覺看到他興奮ㄉ衝來衝ㄑ鑽進樹叢裡.追著蝴蝶跑.......我好想要牠回到我身邊........Penny你在哪裡.........................................................? 

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周玉蔻 夏至 烏龜惹貓 清境 MLB 

新中山人~各位中山女高ㄉ學姊們好~我希望大家可以給我這個新人點建議~我想問問學校ㄉ制服~聽說裙子要ㄑ海派做.咖畢丁長褲要ㄑ歌林做運動夾克不能買網狀ㄉ那其他ㄉㄋ?可以補充ㄧ下ㄇ?還有社團ㄉ事~康輔社事做什麼ㄉㄋ?帶動氣氛??楓織巧手社是做飾品ㄇ?東洋和楓社就是哈日ㄇ?包括卡通漫畫ㄇ?希望大家可以給我點建議~^^

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葉問 薛嘯秋 脫衣 排隊 ARASHI 

來討論動漫ㄅ~我比較喜歡少男類ㄉ,最喜歡鋼鍊~愛德華最帥~~~~>//////<天使怪盜ㄉ丹與大助很可愛ˋ><ˊ維茲超可愛ㄉ~~^0^獵人也很好看~我ㄉ舊愛是酷拉皮卡......我同學說他被我踩在底下,ㄑ找愛德華ㄌ~還有很多我都喜歡~ex:驅魔(我覺ㄉ亞連很像愛德華說.......so還蠻喜歡ㄉ~but愛德比較帥~~!!)火影(我覺ㄉ劇情不錯啦~)死亡筆記本(很刺激......但頭腦會打結@@)魔兵傳奇(很好玩~)翼(小狼和小櫻~感人ㄉ愛......)Holic(應該說實在是很深奧......)其他就沒那麼喜歡ㄌ~我想問一下:閃靈ㄉ電視現在有在撥ㄇ?我覺ㄉ漫畫畫ㄉ差很多........我對劇情很有興趣~而且銀次Q版超可愛ㄉ~~><請大家踴躍發言~~

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奶機妹 南非 大炳 J女郎 BJD 

老婆常說我偏心去年老二來報到後老婆及妹妹就常常跟我抱怨我比較偏心因為以前生老大前..就為了她買了一台數位相機果然生完老大後..真的拍了很多照片每個滿月..也都會拍照留念..甚至都做成電腦桌面可是老二出生後..以前勤於拍照的情況都沒有看到老二照片和姐姐比起來真是少的可憐往往都是老婆催促要拍照..才拿出來照其實有一個小孩跟有兩個小孩..要付出的時間及心力真的差很多一個小孩..還可以夫妻輪流休息一下有了兩個..就得一人負責一個..甚至有時為了不互相影響還得暫時分開..搞定了一個..再讓另一個進房間記得去年..老大有一次得了腸病毒..那兩個星期都是我和老二睡一間..老大和老婆睡一間..擔心傳染給老二那就真的很難帶了這跟偏心有什麼關係..其實沒什麼關係..只是在幫自己的偏心找找藉口不過我這麼明顯實在不大好..不過我承諾我會改進的 

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就醬 親親 BJD 地面噴血 洗車男 

我的女兒我的女兒現在已滿3歲1個月人家說女兒是老爸上輩子的情人我覺得真的非常貼切上班前他會對我說:爸爸上班辛苦了下班她會非常熱情的給我擁抱甚至親親說她是情人一點都不為過只是這樣的時光通常不會太久一但她開始上學..我想大概就變成同學比較重要了吧現在的她超級愛漂亮..常常喜歡照鏡子..然後說自己是新娘子每天吵著要媽媽幫她穿裙子..因為穿裙子才是新娘子才是大美女..而且頭髮還得夾髮夾對於這麼小就這麼愛漂亮..真不知該高興還是該擔心今天早上全家去美術館散步剛好看到有一個女生應該在拍寫真集穿著白色禮服..我女兒二話不說就跟我說:爸爸我要去看新娘子然侯就跑過去看..還跟人家說..新娘子好漂亮喔要離開還跟人家說新娘子拜拜逗的那個女孩子心花怒放這就是我的寶貝老大

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巴黎 戲水 天空 菜花甜媽 寵物親子臉 

發奮圖強囉!雖然這個部落格已經申請有一段時間了可是又是工作..又是青商會..又要照顧小孩.所以一直給他忽略了..最近收到一些朋友請我觀看他們的部落格又引燃我應該要照顧一下我的部落格的念頭一方面整理一些照片..讓親朋好友可以隨時觀看一方面也把這些日子來不論在照顧小孩子或是在轉換工作的心情與心得與大家來分享所以期待我的復出吧

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James 昏倒羊 阿桑 美女市長 少女 

小孩只是怕被打而不是真心想改的今天一個朋友寄了一封mail給我裡面是有關教育小孩的內容我個人是非常認同..也非常有同感..所以po上來跟大家分享基本上對小朋友..我是非常不容易動怒的..我會去思考小朋友的邏輯並試著以小朋友的話跟她們溝通..但是真要像文章中爸爸做的那麼好還真是要多努力..與大家共同分享 一天晚上的事, 話說我把女兒們下課接回家後, 她們的爸爸就已經先到家, 一家四口非常高興的準備吃晚飯, 結果發生了下面的事: 爸爸:『可心啊?要不要吃飯?』 女兒:『不要!』她只顧著跟小叔叔玩。爸爸:『快來丫!大家都在等妳喔!』很有耐心的再說一次。  女兒:『不要啦!我等一下再吃!』 我跟老公表示不要理她,也許不餓,我們先吃。 過了一下,我說:

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劉謙魔術 曾雅妮 墾丁 8強 楊一展 

忙忙忙剛聽到廣播節目傳來一首男歌手唱的歌--忙!忙!忙!----茫!茫!茫!就好像是我最近的心情因為最近公司一些案子正在推廣許多文案..企劃..文宣..網站都要規劃真的每天一到公司就是忙忙忙再加上一些青商會的事情及活動再加上回到家還得和老婆一起搞定家裡那兩個小寶貝當事情都忙玩時..往往已經十點多十一點了常常在想像..不知哪一天可以有這樣的機會可以和老婆悠閒躺在海灘上的躺椅上不需要理會時間..沒有人打擾或是靜靜的曬著太陽..或是靜靜的欣賞著滿天的星星與一輪明月可以完全放空自己..不去理會任何事情只是想像歸想像..真的要能實現我看真得還要三五年後吧還是繼續工作吧

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葉問 張柏芝 裸婚 咬筆妹 護士 

94年大陸行心得--搭火車第一次在大陸搭火車的經驗是很新鮮的拖著搭飛機的行李箱來趕火車是很辛苦的不同的是大陸的火車站和台灣有幾個很大的差異第一:人特別的多第二:地方特別大,候車的地方,座位非常多第三:非常髒亂,大家吃東西垃圾都是隨地亂丟的縱使是在國際知名的現代大都市--上海就是如此真的讓我非常不敢領教許多人帶著大包小包的行李..好像要搬家一樣許多人帶著一包棉被..一問才知道在大陸這是非常普遍的情況出遠門都得帶棉被,因為買不起第二條棉被火車的座位分為硬座與軟座,很明顯軟座是比較軟的,但是價格比較貴但是對我們而言一定買軟座..不然一坐都要兩三個小時..真會受不了待續......

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薛嘯秋 松?大輔 熱浪島 排隊 京都 

褓母的選擇2還沒生老二時..芸芸都是自己家人帶因為家裡就這麼一個小孩..所以也搞不懂是七個大人玩一個小孩子..還是一個玩我們七個大人往往會比較寵愛..弟弟出生後..雖然之前已經做過許多心理建設但是寵愛被分散了..這就是事實所以有一段時間..芸芸心理會很不平衡..連帶行為就比較情緒化所以有一段時間..就比較常受到阿媽的修理..一直找不到解決的方式一直到開始交給褓母之後..開始有了改變因為褓母帶了好幾個小朋友..又不能用打的..不能用罵的他們用了反省的方式..凡是不守規矩的..如果再從一數到三..還不聽話就一律要到陽台坐在椅子上反省..確認自己的錯誤之後才能回來繼續玩剛開始女兒是有點排斥..但是有團體的制裁..很快的她也適應了而且和褓母討論過..這樣的反省方式必須..與家裡同步實施才有效果..果然開始落實後..只要不聽話..又講不聽..他都會乖乖去反省根本不用打她..有時甚至要叫她反省..她就已經開始嚎啕大哭..說下次不敢了想不到這樣的方式還真好用..用了大概一年了..幾乎很少再打小孩子了專業的褓母教的方式..還真的是不錯如果您有更好的方式..或是想了解更細節..歡迎來電一起討論 

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端午節 動漫 澳洲 衝浪 桐花 

暈船記上星期天..以前居住的那個里..里長號召要去基隆玩在以前鄰居的熱情邀約下..我們幾乎是全家出動..總共九口人參加..共租了三輛遊覽車這次的行程是要去基隆搭船到基隆嶼..心想女兒懂事以來..還沒搭過船就想趁這個機會..讓他體會一下..只是行前三四天聽說早上6:10要出發..我就開始有點後悔了因為小朋友睡眠不足..脾氣可是特別不好的..只好前一晚讓他們早點睡了原本整個星期都是溫暖的好天氣..到了星期天寒流報到..又得提著大包小包的衣服這就真的辛苦了坐了三個小時左右的車子..終於來到基隆..天空下著毛毛雨..加上寒風真的後悔參加這次的行程..又不能馬上回去硬著頭皮..準備搭快艇前往基隆嶼..只是奇怪的事..除了我們沒有其他的遊客分別搭上兩台快艇..一上船又發現不得了了..船搖的利害..一問今天大概六級風所以都沒有其他遊客出團..一出海沒多久..就可以感受到..船用力的上下震盪整船的人吐的一踏糊塗..我女兒剛上船還很高興一直嚷嚷開船後臉色開始變了..沒多久也吐了..還一直哭..吵著他不要坐船了20分鐘左右到了基隆嶼..他還吵著說回去不要再坐船了只是不坐船難道飛回去嗎?在一次回基隆..又是一次痛苦的經驗又是吐又是哭..還一直說著:爸爸以後我再也不要坐船了看來以後又多了一個恐嚇她的方式了..好笑的事..老二原本沒有睡覺..上船晃了幾下之後..竟然睡著了來回兩趟的船程都在睡覺..直到回到基隆準備吃飯時才醒過來不得不佩服他..如此適應能力的功力心得:我發誓在小孩子上小學前..打死我都不要帶他們一起坐遊覽車了 因為小朋友沒地方跑..又不能隨時停車休息..真是太累了 

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3D麥田圈 手工 吳彥祖 會飛的蝦子 NBA 

94年大陸行心得2這次的大陸行..因為希望多多貼近民情..所以在同事的安排下我們幾乎都是以火車來當我們的交通工具..可以讓我們最直接來了解大陸人民的生活如果沒有熟悉的朋友來引導..我的感覺是有點危險的話說10月30日..一早我們坐上往機場的巴士(信用卡公司免費贈送的)來到桃園中正國際機場..搭乘10:00起飛的復興航空飛往澳門再到澳門轉搭12:55上海航空的飛機..飛往上海浦東機場..約於下午三點抵達..接著再依照Ming(在上海唸書的同事名字)的指示撘公車到復旦大學與他碰面..一上車已經幾乎坐滿了..我們三人只得坐在最後一排車上的人看起來就覺得很冷漠..且還有車掌小姐負責賣票給我們等了一下車子開始啟動..沒多久就看到車掌小姐跑到我門前一排的座位坐下然後開始拿著她的手機..拼命的傳簡訊..將近兩個小時的車程都沒有停止(看來流傳說大陸的人非常喜歡傳簡訊..這是事實)上海確實是一個比較進步的城市..沿路所見的建築物都是非常新的路也很寬廣..看的出..有經過一番的規劃只是隨處可見騎著腳踏車的民眾..隨地吐痰..不管腳踏車..機車..汽車都可以逆向行駛..完全沒有交通規則可言雖有好的硬體設施..比台灣更早有磁浮列車..可是在人民的水準素養上確實還有一大段的差距終於與Ming相遇了..看著他身著polo杉..運動褲..涼鞋..看來三年來他真的融入了當地的生活大家拖著笨重的行李..看到熟悉的朋友..所謂他鄉遇故知..大概就是我們現在的感覺一番寒喧後..知道前往杭州(第一晚的住宿地)的火車是在晚上7點左右Ming建議我們先到餐廳吃飯..犒賞一下旅途的辛勞就這樣我們"打的"(Taxi)來到飯店的餐廳用餐(這飯店也是我們最後一晚住宿的地方)由於Ming是識途老馬..就由他來安排點餐..有許多上海菜陸續出來我只記得我吃了一隻陽澄湖的大閘蟹..因為上面都有特別的記號也許是真的吃到許多美食..讓我們差點來不及趕火車待續.......

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偽娘 福隆 愛夏天電影季 收藏 劉謙 

褓母的選擇1生老大時..老婆堅持要餵母奶..為此中斷上班專心在家帶小孩因此老大也就比較幸福..母奶喝了10個多月..又有媽媽專心陪她玩生了老二之後..這次就沒有辦法再如此..因此做完月子就開始尋找褓母透過親朋好友的介紹..也推薦了許多褓母..我們也都一一的去看環境順便了解褓母的觀念..只是這些褓母..普遍年紀都比較大大都是家庭主婦..再加閒閒沒事..順便帶個小孩..補貼家用因此整體環境..並不是很適合小朋友的活動不得已只好上網去找..有幾個專業褓母的網站..裡面有許多領有執照的褓母我們開始一一篩選..我的想法是要找年輕一點的..觀念比較接近但是年輕的褓母會來帶小孩..必定是專職於這工作..所以一般都不會只帶一個因為根本不符合經濟效益找來找去.. 終於讓我找到一對夫妻一起擔任褓母..兩個人以前一起在醫院工作且都有褓母的執照..我們對於這樣的背景還蠻有興趣的於是馬上過去準備看她們的環境..事先也沒有預約(覺得這樣比較準)去到褓母家中..雖然在大樓公寓中..但是他們將三間房間改成兩間專門讓小朋友使用地上全部舖著軟墊..牆壁均貼上安全地墊..小朋友不會有跌倒或是撞到受傷的危險小朋友教育與訓練的器材很多很齊全..雖然他們已經帶五個了..連老二為6個而且一個月14000元..比一般褓母貴..我們後來還是決定讓他們來帶因為他們針對每個小朋友每個月都有..專屬的課程..宛如小型的托兒所一方面也希望讓小朋友可以學習團體生活..加上他們真的很專業女的褓母年紀還比我小..之前待過醫院嬰兒室..照顧小朋友專業知識很夠而且聊過後..針對他們如果有小朋友不聽話..不用打罵的方式而是採用反省的方式..還蠻認同的..所以就決定給他們這對年輕夫妻來帶了後續再陸續在跟大家分享他們帶小孩的一些方式 

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美腿皇后 男人IN起來 VISA金融卡 無尾熊 哺乳 

我的理念之所以設立"商業資訊"這個類別是因為這些幾年我一直都是走行銷及業務這個領域也認識了一些人..加上這兩年加入青商會..也認識了一些各行各業的朋友這些朋友或許彼此認識..或許彼此不認識很多朋友在各領域都是很優秀的人只是我一直希望我能扮演一個居間的角色如果我的朋友有各方面的需求..我可以幫他們引介我所認識且?得信任的人可以幫他們解決各方面的問題..因為我所知有限這也是我一直期許自己能做到--容"易"讓人信"任"的--易任只要朋友有問題..或是有需求找我..就希望能夠透由關係幫他們解決問題至少可以幫忙找一個比較懂得人來幫忙這也符合..出社會以來我的座右銘--隨時創造被利用的價值 所以這個商業資訊區..未來將會包含我個人的一些心得也會包含朋友有什麼樣的需求..我也會提出..尋求協助甚至有一些好康的訊息..也會在這裡告訴大家所以大家有什麼樣的問題..也歡迎大家一起來討論 

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盧彥勳 畢業旅行 長灘島 主播 海洋音樂祭 

94年大陸行心得195年10月30日是我第二次到大陸這次總共有5個人一起去..總共為期五天有兩個是青商會的會友..一位是剛拿到上海復旦大學博士的以前同事還有一位女孩子是嫁到大陸去的以前同事(第二天下午與我們會合)一行人共4男1女..開始為期5天4夜的大陸行之所以會有這樣的組合..是源自之前我找了一個好朋友..也是網路行銷的高手來開課教授如何利用網路來行銷(就是這課程讓我們家的油飯可以賣的很好)我將這個訊息..mail給一些不錯的朋友就這樣我們這行人的4個人..就一起上了網路行銷的課程每個人都有很多的收穫..而且意猶未盡在那位博士朋友的介紹下..告訴我們在大陸義烏這個商城它是大陸小商品的集散地..如果想要做生意..一定要去看看他自己因為做論文的關係..也去過了幾次..仍然無法全部逛完可見商城是多麼的大..這就他的介紹下..我們開始規劃大陸行他希望我們10月底過去..他剛好要領取博士學位證書會停留一段時間..我們過去跟他會合..他可以全程充當導遊及領隊幫我們安排食宿..後來證實跟他是對的..住上海三年..不是白混的真的讓我們學到很多的東西..由於離聖誕節剩下不到兩個月所以到了義烏..看到很多賣聖誕樹的商店..價格又超便宜我們於是決定五人集資..共同進一批聖誕樹到台灣來賣一方面是一下我們搭配的默契..一方面試一下整個貨運的時間及流程就這樣開始了我們第一次的合作..很幸運的這批聖誕樹雖然經過了一些波折還是很快的到了台灣..讓我們有足夠的時間..透過網路的銷售把他賣光光了..也讓我們學到不少的經驗當然5天的大陸行..不可能只看到這個部分..還有許多的心得要跟大家分享所以要請大家繼續支持我的部落格..才能讓後面的心得出現

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